バスケットボールルール　※まず最初に覚えよう！

ゲームの始め方 ゲームは両チームともに５人ずつ揃った状態でスタート／リスタートします。 ジャンパーがジャンプボールでボールをタップした瞬間からゲームが始まります。 ボールの扱い方 バスケットボールでは、基本的にボールは手で扱わなければなりません。わざと足で蹴ったり止めたりするとバイオレーションになります。 手でボールを扱う行為には、「パス（味方にボールを投げて渡すこと）」「ドリブル（ボールをコートにつくこと）」「シュート（得点を取る為にバスケットに向かってボールを投げたりすること）」などがあります。 ＜パスの種類＞ ・スローパス 片手で野球のように振りかぶってから投げるパス。遠くへ速くボールを投げられるので、速攻の時などによく使われます。 ・チェストパス 両手でボールを挟み持ち、胸の前から両手を突き出すようにして放り投げるパス。バスケットボールで最も用いられるパスです。 ・ショルダーパス 肩のすぐ上から押しだすようにして投げるパス。 ・バウンドパス コートにボールを一度バウンドさせるようにして投げるパス。 ＜ドリブル＞ ボールをコートにつくことで、つく回数やドリブルの出来る距離に制限はありません。ドリブルを終えた後にはボールを持ったまま３歩以上歩いてはいけません。また、ボールをこねまわすようにして持ったり、途中で停止（支え持ってしまったり体におさえつけたり）してはいけません。 ＜シュートの種類＞ ・ランニング（レイアップ）シュート バスケットに向かって走り込み、片手でリングにボールを置いてくるようにして放つシュート。速攻の時などによく使わる、最も基本的で成功率の高いシュートです。 ・ジャンプシュート バスケットから少し距離がある時に、真上にジャンプして放つシュートです。片手で放つワンハンドシュートと、両手で放つツーハンドシュートがあります。 ・ダンクシュート バスケット（リング）にボールを直接たたきこむシュート。派手なシュートの代表です。 ・タップシュート シュート後にリングやバックボードに当たって弾んだボールを、そのまま指先ではじくようにして放つシュート。 ・フックシュート バスケットに対して真っ直ぐ向けない場合などに、体を半身に開いた状態で、片手で手首のスナップをきかせて放ちます。 ・バックシュート バスケット(バックボード)の下(裏)を通り、走り込んだ方と逆サイドにまわりこんで、バスケットが体の後ろにある状態で放つシュートです。 得点の種類 バスケットのリングをボールが上から通過すれば得点になります。得点はゴールと呼び、３種類あります。 スリーポイントラインの外側からのゴールは３点、スリーポイントラインの内側からのゴールは２点、フリースローでのゴールは１点になります。 ライブ or デッド バスケットのゲームでは、時計が動いている時間を「ライブ」、止まっている時間を「デッド」と呼びます。 ライブになる瞬間は、ジャンプボールで上げられたボールにジャンパーが触れた時と、フリースロー／スローインの時に、審判がプレーヤーにボールを渡した時です。 デッドになるのは、ゴールが決まった後や、審判がプレー停止の笛を鳴らした後、チャージド・タイムアウトの最中などです。 ジャンプボール　2005年4月からルール改正 第１ピリオドのスタート方法です。 センターorフリースローのサークルで、両チームのプレーヤー１人ずつがジャンパーとしてサークルの中に入り、両チームの残りの４人はサークルの外に待機します。 審判はサークル内の２人の中央で、ジャンパーが跳んでも届かない距離までボールをトスし、ジャンパーはタップしてボールを味方に送ります。ジャンパーにはタップしか許されていませんので、ボールをつかんだりしてはいけません。 オルタネイティング・ポゼション・ルール　2005年4月からルール改正 従来はボールの所有チームが分からなくなれば「ジャンプボール」を行ってゲームを再開することになっていましたが、この「ジャンプボールで再開」というプレー方法がなくなりました。 新ルールでは、ボールの所有チームが分からなくなった場合を「ジャンプボール・シチュエーション」と言い、スローインでゲームを再開することになっています。これをオルタネイティング・ポゼション・ルールと言います。このルールでは、ボールの所有チームが分からなくなった場合、両チームが交互にスローインをしてゲームを再開することになります。 各ピリオド、最初にジャンプボール・シチュエーションになった場合は、そのピリオド開始のジャンプボールでボールを所有したチームと「逆のチーム」がスローインの権利を得ます。その後はジャンプボール・シチュエーションになるたびに、両チームが交互にスローインを行います。 また、第１ピリオドは従来通りジャンプボールでゲームを開始しますが、第１ピリオド以外は全てジャンプボールではなく、スローインでゲームを開始することになりました。このスローインは、それぞれの前のピリオド終了時点でスローインの権利を持っているチームが行います。 フリースロー 相手チームのファウルなどに与えられるシュートチャンスのことを言います。 フリースローが与えられるのは、シュート動作中にパーソナル・ファウルを受けた場合や、１本のクォーター内で同一チームが４回以上ファウルを行った場合、５回目以降のファウルに対してなどです。 シュート動作中にパーソナル・ファウルを受けた場合は、２ポイントシュートの最中であれば２本、３ポイントシュートの最中であれば３本のフリースローが与えられます。パーソナル・ファウルを受けながらもシュートを放ち、そのシュートがゴールした場合は、そのゴールはカウントされ、なおかつ１本のフリースローが与えられます。 シューターは審判からボールを手渡されてから５秒以内にシュートしないといけません。また、フリースローラインより前に出て（もしくはラインを踏んで）シュートすることや、ボールがリングに当たるまでに制限区域内に入ることも禁じられています。 シューター以外のプレーヤーは、シューターのチームから２人、守る方のチームから３人がフリースローレーンの外側に立つことが出来ます。この５人はシューターの手からボールが離れた後でなければ制限区域内に入ってはいけません。 また、シューターとフリースローレーン沿いの５人以外の残り４人は、スリーポイントラインの外側で、かつフリースローラインの延長線上の外側にいなければなりません。 チャージド・タイム・アウト　2005年4月からルール改正 各チームそれぞれ前半（第１と第２ピリオド）で２回、後半（第３と第４ピリオド）で３回、合計５回取れる各１分間の作戦タイムのことを言います。（延長時には各ピリオドにそれぞれ１回） 2004年４月のルール改正までは「第４ピリオドのみ２回、それ以外は１回」とピリオドごとに取れる回数が決まっていましたが、「前後半、各ハーフごと」に取れる回数が変更になりました。これにより、各ハーフの何れかのピリオドに集中してチャージド・タイム・アウトを取ることが出来るようになりました。 チャージド・タイム・アウトは、監督やコーチがスコアラーに対して申請し、ボールがデッドな時（デッドな時の全てではありません）に取ることが出来ます。ライブな時には申請しても取れませんので、急いで取りたい場合はファウルなどを犯してでもボールをデッドにする必要があります。 選手交代　2005年4月からルール改正 バスケットでは、何度でも選手交代が可能です。選手交代はスコアラーに対して申請した後、ボールがデッドになれば、審判の指示により行われます。また、５ファウルや怪我などにより選手が退場した場合にも選手は交代で入ることが出来ます。 従来、１チームは５人で必ず成立するものでしたが、2005年度のルール改正により、交代メンバーがいない場合や負傷したプレーヤーの治療に時間がかかる場合などは５人より少ないメンバーでもゲームを再開させることになりました。 チーム・ファウル １本のクォーター内で同一チームが４回以上ファウルを行った場合、５回目以降にファウルを行うと、シュート動作中のファウルでなくても、相手チームに２本のフリースローが与えられます。 ボールを持った相手にパーソナル・ファウルを行えば、ボールを持った相手が、テクニカル・ファウルの場合は、相手チームのキャプテンの指名したプレーヤーがフリースローを行います。

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